5色糙米和3色糙米一般没有减肥效果，这两种食物都属于粗粮类的食物，并不能够起到减肥的效果。

减肥  2023-11-11

精编内容  2023-07-14

几色糙米并没有明确的减肥效果好的说法，其具体效果因个体差异而异。

减肥  2024-01-04

几色糙米并没有明确的减肥效果好的说法，其具体效果因个体差异而异。

减肥  2023-10-30

几色糙米减肥效果比较好这种说法不准确。几色糙米减肥效果通常是比较好的，但是需要控制好食用量。

精编内容  2023-04-03

七色糙米本身并不能直接起到减肥作用，但适量食用可能对减肥有一定帮助。

减肥  2023-10-27

七色糙米一般可以辅助减肥，但不能达到完全减肥的效果。

None  2023-02-01

通常情况下，五色糙米可以和红薯、紫薯、黑米等食物一起搭配食用，在一定程度上可以起到减肥的作用。

精编内容  2023-06-16

减肥期间可以适量吃三色糙米饭。

减肥  2023-11-02

吃糙米可以帮助减肥，因为其富含膳食纤维，但具体效果取决于摄入量和是否配合运动。

减肥  2023-09-27