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- 低gi饮食对健康的好处
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低GI食物是指膳食中的糖类低于50g,膳食中碳水化合物所占的比例小于50%,蛋白质所占的比例大于70%的食物。
饮食 2023-10-05
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- 低GI饮食法是低碳吗
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低GI饮食法不一定是低碳的饮食法,低碳饮食法一般是指减少碳水化合物的摄入,其原理大多为减少富含碳水化合物的食物的摄入,以此减少葡萄糖的摄入,以达到减肥的目的。
饮食 2023-10-05
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- 低脂饮食和低gi饮食的区别
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低脂饮食和低Gi饮食都属于健康的饮食方式,只要适量摄入,通常都不会对身体产生危害。但是,如果摄入过多含脂肪的食物,则可能会对身体产生危害。
饮食 2023-10-07
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- 高gi食物对尿酸代谢有帮助吗
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高GI食物是指每100g食物中含有超过25g碳水化合物的食物,而每100g食物中的碳水化合物含量不超过25g,因此高GI食物对尿酸代谢有一定的帮助,但是不能过量食用,以免造成身体负担。
内科疾病 2023-10-02
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- 低gi饮食能预防什么病
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低GI食物是指膳食中的糖类低于正常水平,此类食物有助于降低血糖和体重,从而有助于预防糖尿病、肥胖症、脂肪肝、高血压、冠心病等疾病。
饮食 2023-10-05
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- 低GI碳水食物有哪些
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低GI碳水化合物食物包括燕麦、糙米、红薯和南瓜。需要强调的是,尽管这些食物的GI值较低,但并不具有直接治疗效果,长期摄入需考虑个体差异和血糖管理需求。
None 2024-03-30
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- 低gi能减少脂肪肝吗
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低GI即低脂肪饮食,脂肪肝患者适量摄入低脂肪饮食,可以在一定程度上减少脂肪肝的发生,但效果有限,还需要配合积极进行运动锻炼,以及进行病因治疗等,方可达到良好的治疗效果。
肝病 2023-09-28
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- 玉米是gi高的食物吗
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玉米不是高gi食物,低GI食物通常比高GI食物引起更高的饱腹感,在随后的膳食中摄入更少的能量,食用高GI食物后,胰岛素浓度迅速上升,导致葡萄糖和脂肪酸浓度的快速下降。
保健 2023-05-03