RDA是平均需要量，即适宜摄入量的英文缩写。减肥时RDA多少合适并没有明确标准，通常建议在1200-1500kcal/d即可，对于男性、女性而言，在不同的年龄阶段所需要的RDA也不相同。

减肥  2024-03-27

中国营养学会制定的维生素的每日推荐量（RDA）的剂量通常很小，即使加上食物摄入的部分，维生素的总摄入量也只是略多于生理需要量。那么还要补充维生素吗？

药品  2008-01-08

婴儿的健康生长和营养素息息相关。例如

育儿  2010-04-10

中国营养学会制定的维生素的每日推荐量（RDA）的剂量通常很小，即使加上食物摄入的部分，维生素的总摄入量也只是略多于生理需要量。因此不必担心维生素过量中毒或者有什么副作用。

药品  2007-11-26

在有皮肤病症状的成人中，服用维生素A20～30倍于推荐供应量（RDA），或不根据医嘱而长期大量摄取维生素A发生慢性维生素A过多症。

饮食  2010-07-22

例如在挪威，补充剂的剂量超出RDA(推荐的日摄食量)第一次被禁止后，政府开设了连锁专卖店，成为唯一获准出售高

资讯  2008-01-22