我每天中午有氧运动无氧运动结合减肥，每天中午无氧半小时有氧一小时，不知道这样有没有效果。减肥先有氧运动还是先无氧运动？

39问医生  2019-07-31

有氧运动和无氧运动身体先消耗的是什么能源呢，有人说跑步前30分钟消耗糖原后30分钟消耗脂肪，减肥先做有氧运动还是无氧运动？

39问医生  2019-08-01

请问，减脂，减肥。先做无氧运动还是有氧运动

39问医生  2018-08-02

减肥是先做无氧运动还是有氧运动？

39问医生  2015-10-12

减肥先做有氧还是无氧运动

39问医生  2020-09-16

有氧运动和无氧运动身体先消耗的是什么能源。有人说慢跑前30分钟消耗糖原后30分钟消耗脂肪，消耗完糖原再消耗脂肪，糖原有那么容易消耗完，减肥先有氧运动还是先无氧运动？

39问医生  2019-07-07

减肥先做有氧运动还是无氧运动

39问医生  2020-09-16

腹肌撕裂者x属于有氧运动还是无氧运动？腹肌撕裂者x属于有氧运动还是无氧运动？

39问医生  2014-10-25

对于减肥是参加有氧运动好呢还是无氧运动好？

39问医生  2011-09-08

还有三个月就要结婚了，所以我想在结婚之前让自己再瘦10斤，因为不想节食，所以只能通过运动来减肥，但是平时也不怎么运动，所以不知道一般是有氧运动减肥还是无氧运动减肥呢？

39问医生  2019-07-31