一直都是考试前很紧张惊怕的，是那种成绩还可以，可是到了考场就考不好的，现在我要考播音主持了，有笔试和面试，我很紧张，请问如何缓解考试前的焦虑？

39问医生  2019-05-04

我是一名高三学生，还有整整一个月的时间我就要上战场了，我现在觉得自己很焦虑，特别的烦躁，和父母说话也是会生气，请问怎么缓解考试前焦虑？

39问医生  2019-05-05

我还有一个多月就要高考了，现在基本上每天除了做卷子就是做卷子，越来越感觉到焦虑了，就害怕自己考不好。请问，如何缓解考试前的内心焦虑？

39问医生  2019-05-01

考试前焦虑怎么缓解

39问医生  2021-06-29

都要月考，期末又还要期中考，每次考试前我帮他复习好了功课，第二天考试的时候还是紧张的什么都忘记了。想问下怎么缓解考试焦虑情绪？

39问医生  2019-05-26

我明天打算考试的，可是今天一直是很紧张的，还一直是很睡不下的感觉的，不知道这个是怎么回事的呢，请问怎么缓解考试焦虑？

39问医生  2019-04-12

身边有一个朋友经常出现心情压抑，而且还经常出现头疼和头晕的症状，跟她一块到医院做了检查，医生说是焦虑症，想问一下如何缓解考试焦虑?

39问医生  2019-06-06

就快要考试了，考前一直睡不了，吃不好，害怕影响发挥，考试正是检验学习成果的时候，本来就特别容易焦虑，现在更加焦虑不安了。如何缓解考试焦虑紧张？

39问医生  2019-08-08

女儿自从上了小学之后，每次月考的时候都会出现紧张的情况，而且有时候紧张的时候还一直上厕所小便，不知道该如何缓解考试的焦虑，请问如何缓解考试焦虑？

39问医生  2019-08-06

如何缓解考试焦虑

39问医生  2021-06-29