缓解考试焦虑方法

39问医生  2021-07-01

身边有一个朋友经常出现心情压抑，而且还经常出现头疼和头晕的症状，跟她一块到医院做了检查，医生说是焦虑症，想问一下如何缓解考试焦虑?

39问医生  2019-06-06

如何克服考前紧张情绪？考前应吃些什么有营养的食物？大外甥初三了，每次月考都很紧张，影响正常成绩，怎么能改变这种情况呢？

39问医生  2014-10-11

我总是感觉到自己的身体不是很舒服，马上就要参加高考了，最近考试也非常的多，在课上经常给我们讲如何才能克服考试焦虑，但我还是有些紧张时难免的，请问考试焦虑症用什么方法缓解？

39问医生  2019-09-08

考试经常紧张和焦虑。就是从而导致自己发挥失常。明明平时会的题到考试时候就不会了。想知道缓解考试焦虑小妙招？

39问医生  2019-08-18

就快要考试了，考前一直睡不了，吃不好，害怕影响发挥，考试正是检验学习成果的时候，本来就特别容易焦虑，现在更加焦虑不安了。如何缓解考试焦虑紧张？

39问医生  2019-08-08

女儿自从上了小学之后，每次月考的时候都会出现紧张的情况，而且有时候紧张的时候还一直上厕所小便，不知道该如何缓解考试的焦虑，请问如何缓解考试焦虑？

39问医生  2019-08-06

我女儿立马就要考试了，近来她忙着复习，心里尤其的焦虑。我想带他出去转转，他都拒绝了，我每天扎在书堆里，我很紧张，所以我想问一下宝贝儿考试焦虑怎么办？

39问医生  2019-05-28

我一直觉得到自己的身体不是很舒服，马上就要参加高考了，近来的时候考试也非常的多，在课上常常给我们讲如何才能克服考试焦虑，缓解考试焦虑吃点什么？

39问医生  2019-05-05

通常我的成绩还不错，但我就是特别害怕考试，不管大小考试，我就都会坐立不安，想东想西，根本就看不下书，我紧张自己考试考不好，考试焦虑症应该怎么呢，考试焦虑症该怎么缓解？

39问医生  2019-02-01