运动中如何避免损伤腰部,发生腰椎间盘突出症，如何预防运动损伤

39问医生  2014-11-10

我10天前做完榆枷半小时后感到腰骨底部疼痛,连伸直也不可以.第二三天甚至不可以弯腰.医生检查后认为不是骨的问题,经服药和理疗后情况稍有好转,但下蹲时腰椎以及臀部肌肉感到疼痛,睡觉时感到转身都觉得疼痛.但是按压患处不感到疼痛.

39问医生  2014-09-07

如何预防急性运动损伤和治疗？

39问医生  2021-05-29

我每天进行羽毛球运动，但最近运动后下蹲，转身会感觉膝盖，腰，肩关节疼痛，休息几天不运动症状就会消失，而且如果羽毛球运动后，我选择游泳，刚开始也会感觉上述部位不适，但坚持游泳三天身体就没感觉了。备注:我游泳天天坚持已有四五年了！

39问医生  2014-10-21

怎么样预防运动损伤？

39问医生  2021-06-01

运动损伤怎么预防

39问医生  2024-07-12

运动损伤如何预防处理？

39问医生  2019-05-31

预防运动损伤的措施有哪些?

39问医生  2021-06-15

急性运动损伤如何预防?

39问医生  2021-06-15

运动损伤属于什么科？

39问医生  2019-03-23