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有时候脑海里突然就想起可怕的念头，就是一些不好的事情，害怕发生，然后就想着怎么忘掉这样的念头，结果越忘不了纠结害怕，成天到晚就脑子总有这事。或者就是做事或做决定之前总是要使劲琢磨这个事情，把后果还有过程道要想全了，然后使自己思想念头还有行为动作都达到了正常状态再去做，否则就心里不踏实感觉有什么漏洞，往往弄得拖拖拉拉犹豫不决，比如说“时常有个什么想法就愣在那里想着把之前的念头抛弃了，好像思维卡在那儿断片了一样，头也僵胀，然后使劲呼几口气然后就好像从头再来一样，但是常常还是摆脱不了先前想得那种不好的状态”，也有时想个问题就要一层层琢磨的想下去到自己想透彻为止，想时就一直愣在那儿不动僵着，别人喊叫也不想答应感觉一答应就打乱思维忘了会心里不踏实，还有时思维里想过个念头，然后可能又有其它念头，都要想清楚，如果忘了一个就总想，想不起来就感觉心里不踏实。还有就是遇到一些小事，或者听到或看到一些不好的事情的字眼等，就要努力在思想上排除忘掉，然后就绞尽脑汁想一下说自己不想这个问题了，好像非得走下形式的感觉，但是结果又想被这个念头耽误了事情了怎么办，然后想的头憋胀，弄得心情不好心烦意乱，然后就琢磨这事，恶性循环，最后弄得反应迟钝，头憋闷，心情低落，感觉事情变得糟糕了，做着其它事也感觉不踏实很难受。或者好好的就想身体哪儿不对劲了或者思想上想出一个虚构的物体，然后就一直觉得不对劲感觉堵着块石头之类的硌着慌，然后就用思维一直想具体的位置或物体怎样就化解了，但往往越想越别扭，甚至成天到晚总想着难受，感觉注意力都集中不了。这些情况就像定时炸弹一样不定什么时候就发生了，弄得状态很不好，感觉很疲劳，影响了工作生活。请问这是什么问题呢？总这样会不会对身体不好，把脑子弄坏？如何得到解决呢？谢谢！
39问医生 2018-03-30
