快速入睡方法

快速入睡的方法？

我在晚上睡觉的时候，经常会出现失眠的情况，而且有的时候翻来覆去的睡不着觉，这非常影响我的生活质量，所以我想要咨询一下快速入睡的方法？

39问医生 2019-07-26
想快速入睡的好方法？

每天多要吃药才入睡，如何是好呀，我现在晚上就是睡不着，我不知道如何是好，有一些时候实在是不行了，我才是吃了点安眠药，想快速入睡的好方法？

39问医生 2019-09-03
失眠快速入睡方法？

最近这六个月来，总是感觉头昏脑涨的，晚上睡眠很不好，经常失眠，睡着了也会多梦，多了不少的黑眼圈，非常难受，试过很多方法，总是不见效，整个人都枯瘦如柴了不少，精神恍惚。失眠快速入睡方法？

39问医生 2019-08-17

什么方法能快速入睡？

我最近每天晚上睡觉的时候，一直翻来覆去的睡不着，朋友说他有一些办法让自己可以快速入睡。请问什么办法能快速入睡？

39问医生 2019-10-16
快速入睡的方法？

我自己在晚上睡觉的时候，经常会出现失眠的情况，而且有的时候翻来覆去的睡不着觉，这非常影响我的生活质量，所以我想要咨询一下快速入睡的方法？

39问医生 2019-12-27