您好医生，每天跳减肥操一小时，晚上不怎么吃东西，可以达到减肥的效果吗？

39问医生  2017-05-02

我前天晚上跳完减肥操以后手臂上方感觉肌肉疼，一抬手一活动就会疼，不动就没有感觉，在肩膀下面的手臂上方那里，平常我跳那个操也没有事，跳了一个月了，就这两天不知道怎地就疼，从昨天开始，今天还是疼的。

39问医生  2016-06-02

晚上是先走一个小时再跳减肥操好还是先跳操好？

39问医生  2015-05-26

大夫您好，我跳郑多燕的减肥操有两个月了，刚开始没有什么不适，最近发现两个腿的膝盖有点疼，刚开始是左腿疼后来右腿也疼了，站着下楼都没事，就是蹲下疼，而且每次跳完操疼痛感加重，请问是因为跳操的过吗？

39问医生  2013-01-10

早上跳减肥操好还是晚上跳比较好，都应该在什么时间段

39问医生  2013-06-25

我想减肥，现在每天晚上跳郑多燕减肥操感觉膝盖周围很是酸疼是不是运动不当。如果我每天晚上快走1小时退回变粗吗

39问医生  2015-05-08

晚上只吃水果和喝一罐酸奶，外加跳减肥操运动1小时能减肥不？这样减肥健康吗？如果坚持下去一个月大概瘦了点，之后会反弹吗

39问医生  2013-06-01

起来后走一会就好了

39问医生  2009-06-20

剖腹产产后6个多月了可以跳郑多燕减肥操吗

39问医生  2023-08-22

我患有轻度的子宫脱垂，平时感觉没有多大的影响，最近因为长胖了很多，想跳减肥操来减肥，子宫脱垂能跳减肥操做运动吗？

39问医生  2021-10-18