体重180，蜂蜜减肥和爬楼梯减肥哪个好

39问医生  2023-08-04

您好医生，爬楼梯能减肥吗？因为我早上上班很早就下楼了，我只有晚上回家可以。我家在六楼顶楼，我该如何分配时间和运动量呢？谢谢

39问医生  2013-05-02

我想通过爬楼梯运动来减肥，但有朋友说爬坡楼梯对膝盖有损伤，是这样吗？

39问医生  2012-11-08

爬楼梯减肥1天18分钟，几天能减掉20斤

39问医生  2011-08-11

穿雨衣爬楼梯真的能减肥嘛？我每次都出好多的汗，排出的是脂肪呢还是水分？这样减肥有效果嘛？

39问医生  2015-08-09

穿雨衣爬楼梯可以减肥嘛？我每次都出好多的汗，排出的是脂肪呢还是水分？

39问医生  2015-08-09

我的体重已经困扰我很长一段的时间了，并且我有的时候甚至会出现在运动之后有一些气喘的现象出现，所以我想问一下爬楼梯能减肥吗？

39问医生  2019-07-26

爬楼梯减肥怎么样？对于身体比较胖的我，一直想要减肥但是没钱去健身房，听说爬楼梯可以减肥，真的是这样吗，怎样会有效果呢对于爬楼梯

39问医生  2019-07-26

所以我就决定去慢跑减肥，但是我又不知道对减肥来话爬楼梯好还是慢跑好？

39问医生  2019-07-05

我随着年龄的增长，岁数也来越大，代谢也越来越慢，现在的体重是越来越重，平时没有时间锻炼，我家住在28楼，请问我每天坚持爬楼梯能减肥吗？

39问医生  2019-07-11