我160cm,59kg.我想减到53kg左右，所以我最近在跳健美操，跳了一星期左右了，晚上我没吃饭，但是我的体重并没下降，感觉腿好像更粗似的，现在一点信心也没有，请问老师我应该怎样运动加控制饮食来达到瘦身的效果呢

39问医生  2010-03-25

跳健美操能起到减肥的作用吗

39问医生  2023-09-11

晚上跳半小时健美操有助于减肥吗？

39问医生  2011-07-31

本人29岁，最近这段时间在跳9分钟减肥操，每天连续跳三次，请问来月经时能这样跳吗？

39问医生  2009-08-14

患者性别：女患者年龄：23发病时间：4主要表现：我最近在跳健美操，晚上没吃饭，跳了快一星期了，但是我感觉并没有什么效果，反而觉得腿好像更粗了，到底应该怎么做啊？医生诊断及化验结果：

39问医生  2010-03-25

在什么时候跳健美操减肥效果最好？每天跳多长时间最合适？如果等瘦下来以后不跳了，会不会反弹？

39问医生  2010-12-18

瑜伽减肥效果好还是跳健美操好呢

39问医生  2012-03-17

腰椎滑脱可以跳健美操吗

39问医生  2024-07-16

刮宫手术后第17天跳健美操，然后下面出血

39问医生  2017-03-02

前天流要产昨晚跳健美操后感觉下面辣疼辣疼的事什么情况？

39问医生  2014-11-10