俯卧撑怎么呼吸

39问医生  2024-01-24

做俯卧撑怎么呼吸

39问医生  2024-01-24

的说是俯卧撑每一下，向下快吸气向上过程呼气，有的说几次动作一次呼吸。连续做几次动作后暂停，做一次呼吸，再连续做几次动作后再做一次呼吸。而我自己喜欢自由调节式呼吸法，不知道用自由调节式呼吸法行不行，

39问医生  2015-11-15

做俯卧撑觉得闷 这时可以深呼吸吗 会对气管有损伤吗

39问医生  2015-12-31

我老公每天下班回来后就会做以后俯卧撑，有时候上班累了不让他做他非得做，我想知道做俯卧撑时的呼吸怎么调整啊，做俯卧撑有什么好处啊。谢谢

39问医生  2015-11-30

做仰卧起坐有正确的户型方法，怎么呼吸才对，我只想锻炼我的腹肌，起身需要吸气还是呼气，求证正确呼吸方法，还有俯卧撑的正确方法，俯卧撑呼吸方法？

39问医生  2021-08-07

6岁小孩做俯卧撑能引起呼吸困难吗

39问医生  2023-06-21

我有洁癖，在室内做俯卧撑，撑在地上呼吸，对身体好吗

39问医生  2016-02-10

我有个朋友，可以做连续俯卧撑100个，他以前是当兵的，我的天，我也想一下子做上100个，可是怎么锻炼，才行?

39问医生  2015-09-29

做俯卧撑如何调整呼吸

39问医生  2021-06-27