有什么办法能改善睡眠的质量？

39问医生  2010-09-20

女性 24岁 睡不醒 易疲劳 晚上入睡很晚 半夜长醒

39问医生  2012-08-23

近来胸闷，有时心慌，无力，易疲劳，总想睡觉，但又很难入睡。

39问医生  2011-02-09

主要症状：头疼，脑胀，易疲劳，记忆力下降，入睡难易做梦，食欲不振，经期腰疼，易烦躁，脾气暴躁，易感冒，咽炎发病时间：2007年 刚开始食欲大增，整天吃完饭想睡觉

39问医生  2012-04-04

患者男，30岁此次病情：1，入睡难，睡眠质量不高，易醒，醒后疲劳。2，脱发，发质不好。3，有时感到疲劳，头晕。

39问医生  2012-05-06

最近很疲劳，耳朵里发出嗡嗡声，无法入睡，后头脑筋僵硬，我得了什么病？

39问医生  2014-05-24

难入睡，怕冷，全身倦怠乏力，易疲劳，易感冒，有时胡思乱想，阴囊潮湿。

39问医生  2014-10-08

患者性别：女 患者年龄：27详细病情及咨询目的：工作压力大，易发脾气，没有耐性，总是觉得压抑，孤独本次发病及持续的时间：一周病史：无辅助检查：无

39问医生  2007-05-24

感觉自己很疲劳，但就是入睡困难，该睡的时候很难睡着，该起床的时候睡不醒，这是怎么回事啊，该怎么调节？

39问医生  2016-09-26

早醒2到5点必醒起床头晕就像没睡觉中午累但是睡不了累但不好入睡失眠多梦有出现盗汗做梦就醒有时会感觉胸闷血常规正常心电图检查也正常做过核磁共振说有点筛窦炎每天特别疲劳已经持续了半个多月了中医看过说是肾阴虚

39问医生  2016-05-10