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大家有没有听过这句话:“冬天不补气,一年没力气。”是的,冬季进补的重点应该是在饮食补气上,气虚的表现往往是:头晕目眩,少气懒言,容易出汗,活动时诸症加剧,舌质淡,脉虚无力。这期《料食如神》一起跟着食神在这个冬天补补气吧。
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