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39问医生 2024-07-16
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很多参与健身的朋友其初衷都是为了拥有迷人的腹肌,男生想要拥有人鱼线,女生想要拥有马甲线,好的腹部线条可以让身体核心力量更稳定,也可以使身材更加标准。那么,每天击打腹部能练出腹肌吗?
减肥 2021-11-05
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减肥 2022-07-28
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如果患者想要通过练腹肌缓解骶髂关节痛,建议根据不同原因,采取不同的方式进行锻炼,如仰卧起坐训练、卷腹训练、下蹲训练等。
保健 2023-09-23
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- 练腹肌到底有什么好处?会不会不长个?
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对于练腹肌会不会长不高这个问题,一般来说练腹肌是不会太影响身高的。
减肥 2018-08-24
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