含维生素B9（叶酸）的食物包括菠菜、芦笋、西兰花、鸡蛋以及橙子。需要强调的是，虽然这些食物富含叶酸，但并不能直接用于治疗疾病。1.菠菜菠菜中富含叶酸，其为维生素B9的一种形式，有助于红细胞的形成。

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维生素B9一般是指叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能自行制造，必须从食物中摄取。

药品  2023-12-24

吃维生素B9对眼睛有好处。

保健  2024-04-22

维生素B9又叫叶酸片，叶酸片的功效和作用是预防和治疗叶酸缺乏引起的疾病，对维生素B12缺乏所致的巨幼细胞贫血禁忌单用叶酸。

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精编内容  2023-05-07

维生素B9一般指叶酸。刚4个月，此时处于孕早期，如果进行叶酸检测时发现数值较低，可能是饮食不当、摄入不足等生理性因素导致，也可能是代谢障碍、先天性代谢缺陷病等病理性因素引起。

保健  2024-03-11

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维生素B9一般是指叶酸。通常情况下，适量吃叶酸片对眼睛有一定的好处，但是如果过量服用，则可能会导致患者出现不适症状。

眼科疾病  2023-12-23

饮食大全  2023-05-22