我看着很心疼，想知道有什么治疗睡眠的好办法没。

39问医生  2014-10-15

我看着很心疼，想知道有什么治疗睡眠的好办法没。

39问医生  2014-10-15

中年妇女经常头晕，睡眠不好，易中暑应该怎么调理？我妈妈一直睡眠不好，总是容易心烦气躁，晚上睡觉容易想很多事情，请问该怎样调理，吃什么药比较好？市面上卖的安神补脑药品有效么，可不可以服用？

39问医生  2014-08-29

孕妇的睡眠少会有害吗？

39问医生  2014-07-07

请问睡眠呼吸暂停综合征能喝牛奶吗？

39问医生  2014-06-07

睡眠呼吸机的价格因个体差异而异，可能在2000元至20000元之间，价格差异可能取决于肥胖、睡眠障碍等病理因素。 睡眠呼吸机是一种医疗器械，通过正压通气的方式改善睡眠质量，减少打鼾及呼吸暂停现象。其价

呼吸科  2024-10-04

提高睡眠质量可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来改善。1.运动疗法定期规律地进行体育锻炼可以促进身体新陈代谢，改善睡眠质量。此方法适合经常久坐不动的人群，可预防肥胖、高

心理  2024-02-29

长期睡眠不足可能导致睡眠障碍、认知功能下降、免疫力降低、心理健康问题以及肥胖或代谢综合征。 1.睡眠障碍 睡眠障碍可能导致生物钟紊乱，影响神经递质和激素水平，进

中医  2025-04-15

有助于睡眠的食物包括香蕉、燕麦、杏仁、牛奶、酸奶等，但需注意食物本身并不能替代药物进行治疗。1.香蕉香蕉中含有的色氨酸有助于促进大脑产生血清素，从而提高睡眠质量。适量食用香蕉可缓解焦虑、改善睡眠模式。

None  2024-04-02

不拉窗帘睡觉可能会影响睡眠质量。未拉窗帘可能导致室内受到外界光线照射，从而影响睡眠周期，出现入睡困难、多梦易醒等不良睡眠状况。长时间如此还可能导致生物钟紊乱，进而影响正常的生活与工作。建议调整作息习惯

精神疾病  2024-01-04