吃什么安神有助于睡眠

39问医生  2021-08-20

晚上睡不着觉，睡眠还不好，总是做梦。白天的精神头儿也不好。工作都不在状态。担心自己更年期提前了。那么想请问一吃什么有助于睡眠安神？

39问医生  2019-09-08

我这段时间精神压力有点大，总是不能很好的入睡，已经有很长一段时间了，真的是很痛苦，白天一点精神都没有，想知道吃什么有助于睡眠安神？

39问医生  2019-01-14

吃什么安神有助于睡眠

39问医生  2022-01-30

孕妇吃什么安神有助于睡眠

39问医生  2021-10-29

最近这两天我察觉到睡眠特别的不好，但是又不知道该怎样进行改善，我想吃一些东西来进行改善的，所以想咨询一下吃什么安神有助于睡眠质量？

39问医生  2019-08-17

最近这段时间出现了失眠的症状，有的时候整夜都睡不着觉，早上起来的时候黑眼圈特别严重，白天工作也没有精神，请问吃什么安神有助于睡眠？

39问医生  2019-09-08

上一个月几天麻烦事儿特多，整天都不知所措，心情又特别差，每晚都睡不着觉，要两三点，特别困的时候才能睡着，我要吃点什么食物可以助眠呢，吃什么安神有助于睡眠？

39问医生  2020-01-09

39问医生  2021-11-19

39问医生  2021-11-25