基础代谢包括运动消耗吗

基础代谢和运动消耗大于摄入能否减肥？

我现在控制饮食，算了一下每天摄入1000大卡，但是运动才700多大卡，他说总消耗是包括基础代谢的，我的基础代谢是1600，那就是说我是在减吗？

39问医生 2010-11-16
基础代谢要加上运动消耗吗

基础代谢要加上运动消耗吗

39问医生 2024-06-06
消耗热量=基础代谢+运动热量，消耗热量

消耗热量=基础代谢+运动热量，消耗热量小于基础代谢加运动热量就会体重下降，相反大于的话就会体重就会上升是吗？

39问医生 2012-08-09

减肥-基础代谢率和运动消耗热量问题！

我平均一天基础代谢率是1500卡，然后每天到健身房运动消耗热量大概1000卡左右。请问我每天基本代谢率包含我运动消耗的热量吗？？在1500卡里吗？不大明白这个基础代谢率。

39问医生 2012-03-03
基础代谢是一天的消耗吗

基础代谢是一天的消耗吗

39问医生 2024-10-29
基础代谢是一天消耗的热量吗

基础代谢是一天消耗的热量吗

39问医生 2024-06-06