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- 失眠调节心态的最好方法?
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有一段时间了,我就是感觉我的工作鸭梨非常的大,每天都有忙不完的工作,白天干不完的活,晚上还要常常性的加班,我发现最近睡眠质量欠佳、不太好,我就去做了检查,说是失眠了。请问失眠调节心态的最好方法?
39问医生 2021-05-27
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- 失眠怎样调节好心态?
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我可能会因为压力而失眠,然后我总是因为心里的压力而想要入睡。现在尽量晚上什么都不想,结果还是难以入睡,我觉得还是心态问题,请问失眠怎样调节好心态?
39问医生 2021-01-30
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39问医生 2023-08-23
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39问医生 2010-01-11
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失眠
别名:入睡和维持睡眠障碍
传染性:None
并发症: 经行失眠 致死性家族性失眠症 家庭主妇综征合征 空巢综合症 职业妇女病
相关检查: 多导睡眠图检查 血清脊髓灰质炎病毒抗体 尿铅 脑脊液钠 精液柠檬酸
临床表现: None
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