弹力带可以练出大肌肉吗

39问医生  2023-09-23

弹力绳能练出肌肉吗

39问医生  2023-09-23

前段时间的时候自己因为意外摔伤了，一直在卧床休息，很担心自己会出现肌肉萎缩的情况，就想要用弹力带来进行锻炼，想了解一下用弹力带锻炼大腿肌肉萎缩的方法？

39问医生  2019-08-02

练出来的肌肉会不会消失

39问医生  2022-03-05

练出腿部肌肉能让JJ变大吗？

39问医生  2020-05-10

我今年12岁，是个男孩子，我看学校的人都搜痒痒的，我想连肌肉肌，来保护我心爱的女人，顺便造化影碟，肌肉要怎样练出线条？

39问医生  2019-08-02

我感觉我的整个人是比较瘦的，尤其在上半身，感觉没有什么肌肉，所以想去健身。锻炼一下肌肉，所以想问下多久能练出肌肉？

39问医生  2019-07-29

我的身材一直属于中等的，从小我就非常的羡慕那些肌肉非常强壮的人。所以我便一直在想办法练我的胸肌，别人说是我用的方法不对，这让我非常的苦恼，所以我想赶紧找到一种适合自己的方法。

39问医生  2019-07-27

我今年30岁的年纪，身高172cm，体重200斤，太胖，没有什么身型，想要有个完美的腹肌，天天做200俯卧撑，哑铃5项各做100，仰卧起坐100，我想咨询一下，练多久才能练出肌肉？

39问医生  2019-10-15

最近跑步减肥，没事就去健身房锻炼，今天发现小腿出现了肌肉，特别影响美观，要想消除腿部肌肉，小腿练出肌肉了如何是好？

39问医生  2019-08-16