肘内翻怎么锻炼

39问医生  2021-07-10

胸下垂松软如何锻炼胸肌

39问医生  2021-06-10

我想咨询一下做俯卧撑锻炼胸肌吗？今天和同事聊天，突然讲到了这个问题，我们不是很明白，所以想了解一下？希望能得到正规的解答。谢谢啦！！！

39问医生  2015-11-20

哑铃怎么锻炼胸肌的啊，要具体的图或者视频，只要用哑铃的方法，我家就2个哑铃。怎么练胸迹详细点，哑铃锻炼胸肌的正确方法是什么呢啊

39问医生  2015-10-16

你好，我想请问一下，我该怎么做俯卧撑才能有效锻炼胸肌。请求方法。俯卧撑锻炼胸肌轮廓是真的吗？俯卧撑可以锻炼腰吗？请问医生平时做俯卧撑锻炼需要注意些什么呢

39问医生  2015-11-15

医生，你好，我想请问一下，我现在刚刚满18岁男,该怎么做俯卧撑才能有效锻炼胸肌。请求方法。俯卧撑锻炼胸肌轮廓是真的吗？请问医生平时做俯卧撑锻炼需要注意些什么呢,谢谢你的回答

39问医生  2015-11-13

我是特别瘦弱的类型，我现在每天掰臂力棒和仰卧起坐，经过一段时间已经有了一点点腹肌和二头肌，但是胸肌依然一点点都没有，基本上皮下面就是骨头，请问该怎么锻炼？（最好不要买什么器材或者简单的）

39问医生  2014-11-27

我想拥有完美的腹肌和胸肌，我想通过长期的锻炼来达到这个效果。怎么锻练腹肌和胸肌呢？

39问医生  2019-09-09

我昨天看了一档健身节目，看见里面的健身教练胸肌特别发达，我也想练一下我的胸肌，可是我现在没有钱买器材，所以想咨询一下胸肌锻炼方法无器材？

39问医生  2019-07-20

自己一直比较瘦弱，看着弱不禁风的，比较想锻炼出胸肌，但是自己没有肌肉，平时去健身房的时间也不多，我想问问有哪些方法锻炼胸肌？

39问医生  2019-07-29