股四头肌等长收缩锻炼方法

39问医生  2021-08-29

怎么做股四头肌等长收缩锻炼

39问医生  2021-07-24

怎么做股四头肌等长收缩锻炼

39问医生  2021-09-04

我的一位男同事今年30岁了，一直以来腿都不是很好去医院检查医生建议可以做股四头肌的等长收缩，在此之前并不了解所以就想问一下什么是股四头肌的等长收缩？

39问医生  2019-08-11

肌肉等长收缩锻炼方法？

39问医生  2021-08-12

自己的臀部确实是挺大的，但是一方面是因为我自己本来就有点微胖，所以看起来屁股大，其实我的臀部很没有那种紧绷的感觉，臀肌怎么等长收缩？

39问医生  2019-07-28

股二头肌拉伤已经过了20天，血肿消了很多，疼痛也减轻了，很多目前腿还是没法伸直，还得借助拐杖行走，请问受伤的腿适合受力吗拄拐走走。想了解，股二头肌的5个锻炼方法？

39问医生  2019-10-14

股四头肌锻炼方法有哪些

39问医生  2021-11-15

现在发现大腿前面肌肉似乎有点萎缩，但不知如何锻炼，这一直让我很苦恼，锻炼股四头肌正确方法？

39问医生  2019-10-14

本人半月板损伤已经一年多了，还没好转，据说锻炼股四头肌可以帮助恢复，但是我没时间去健身房锻炼，我该如何锻炼恢复？

39问医生  2019-07-12