我19岁 ，120斤，每天晚上跳绳30分钟 加饮食控制。

39问医生  2010-08-02

我最近发现我胖了多少，最低有20斤，通过朋友的介绍，朋友说跳绳可以减肥有效，所以我想问一下跳绳减肥一个月能瘦多少？

39问医生  2019-08-06

请问， 跳绳能减肥吗？？跳绳一个月瘦的下来吗？？

39问医生  2015-08-07

请问，空手跳绳减肥能瘦吗？？一个月瘦的下来吗？？

39问医生  2015-08-10

跳绳减肥法一个月可以瘦多少斤？

39问医生  2016-06-27

我现在一直想做减肥，但苦于没有一个好的办法，一直没有开始，我和我朋友说的时候，他笑我，减肥无处不在，跳绳减肥先瘦哪里？

39问医生  2019-07-09

我属于有点肥胖的体型，想要减肥，在网上看跳绳的减肥效果比较好，但是我主要想减肚子上的肉，我想问一下跳绳减肥主要是瘦哪里的？

39问医生  2019-06-19

怎么样饮食可以达到减肥效果？跳绳可以瘦全身吗？哪些运动可以瘦小臂

39问医生  2018-11-22

请问医生，我想跳绳减肥，想一天瘦一斤，应连续跳多少下呢？

39问医生  2014-02-08

跳绳减肥可以瘦脸吗?

39问医生  2022-01-06