312”经络锻炼法中提到的腹式呼吸法说每分钟四次，那用此呼吸法每次多长时间为适宜呢？我每次练都憋的胸疼，有何窍门吗？是用鼻吸气口呼气吗？312经络养生锻炼法怎么做才对啊

39问医生  2015-10-13

312经络养生法是否适合心衰病人

39问医生  2013-04-23

经络拍打法已经成为越来越多人选择的一种养生保健方法，经络拍打法通过对身体做一些简单的拍打动作，从而达到通经活络、强筋壮骨、活动关节的效果，更能促进身体血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力。

39问医生  2015-10-01

我想咨询一下人体十二条经络图解？今天和同事聊天，突然讲到了这个问题，我们不是很明白，所以想了解一下？希望能得到正规的解答。谢谢啦！！！

39问医生  2015-10-29

我有一次在医院测的血压是188/118，最近自己用312经络锻炼法锻炼10天，血压很稳定每天120/70（没吃降压药），也不知道是不是312经络锻炼法的原因，还是别的原因，请问我还要吃降压药吗，如果不吃药我自己还需要注意哪些问题呢

39问医生  2011-08-01

312经络锻炼法效果怎么样，最近老是听起312经络锻炼法这个词，想知道312经络锻炼法的有关知识，谁对于312经络锻炼法比较了解的，可以回复我吗？

39问医生  2015-10-30

最近看家里的长辈们很多都在练习什么养生锻炼，我是312，说了一串数字我怎么可能会懂，请问312养生锻炼方法是什么啊？

39问医生  2021-12-05

年龄大了，会有一定的身体的不舒服，想找一个一劳永逸的养生方法，有人推荐312养生方法，问问312养生锻炼方法怎么样？

39问医生  2021-09-25

最近比较风靡减肥，我是一个特别崇尚健康减肥的人，而且特别喜欢一些健康的减肥方法，听说经络养生是个不错的办法，又可以减肥又可以养生，美容，好想快点了解一下经络养生减肥法。请问经络养生减肥有什么禁忌吗？

39问医生  2015-09-25

人到中年，我已经开始注意养生的问题了，最近看一个专家讲座，说312经络锻炼，对身体非常好，不知道是不是真的，请问能介绍一下312经络锻炼是怎么回事吗？功效与作用有哪些？

39问医生  2015-10-01