在日常生活中，有很多的肥胖者终于下定了决心要通过运动来减肥，而当他们抱着一腔热忱开始运动时，就想着多运动一周可以瘦很多，但是经过一段埋单后，做检测体重时才发现，体重不仅没有降低反而还涨了两三斤，无疑会让他们大惊失色

减肥  2020-06-26

晚上运动完体重却增加了可能是热量消耗过多引起的，但也不排除是饮食因素、激素分泌异常等原因导致的，具体的情况还需要去医院咨询医生进行了解。

精编内容  2023-07-15

运动完第二天体重增加是正常的。体重的短期波动是正常的，尤其在运动后。运动会导致肌肉微肿和体内水分滞留，这两者都可能使体重在短时间内增加。

None  2024-10-11

通过运动减肥的朋友或许都有这样的习惯：在进行二小时的力量训练或慢跑一小时之后，都会想着称一下体重，认为刚才的挥汗如雨一定会掉个2-3斤，但却发现自己比之前更重了。那么，运动完后体重增加是怎么回事呢？

减肥  2020-06-22

运动后体重反而增加了可能是因为脂肪转化为肌肉、饮食不当等原因所致，但也可能是因为甲状腺功能亢进症等疾病造成的。

精编内容  2023-07-14

我们都知道在平时生活中进行适当的运动锻炼，对我们的身体健康有着非常多的好处，并且对于减肥者来讲，其实在很大程度上也是可以帮助减肥瘦身的，只是有一些人却发现，通过一段时间的运动锻炼之后，不但没有减肥反而增重了

减肥  2021-05-03

在安排减肥计划时，大家都知道，运动和饮食需要互相搭配，二者缺一不可，所以大家在极力控制饮食,尽最大力量参与运动训练，不过坚持一段时间发现，并没有看到体重下降的迹象，反而出现体重增加这种情况。

减肥  2021-02-26

睡前泡脚后体重增加可能是水潴留、水肿、激素水平变化、药物副作用、睡眠呼吸暂停等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

减肥  2024-01-04

睡前泡完脚后体重增加，是因为泡脚时身体吸收了部分水分，但这并不是脂肪或肌肉的增加，而是暂时性的水分积聚。

减肥  2025-09-15

在平时生活中进行适当的运动锻炼，不但可以使我们的身体更加的健康，也是可以让我们的身材变瘦的，更可以帮助达到塑形的效果，由此可见，运动锻炼对我们的身体有着很多的好处，因此大家快快行动起来吧，但是其中有些人却发现

减肥  2021-05-08