所以，冬季食补以滋润为主，食补时不仅要均衡地摄取蛋白质、糖、脂肪、矿物质等营养素，还要增加无机盐、维生素的摄入。

饮食  2010-04-04

冬季天气寒冷，给宝宝抗寒，除了穿够衣服，还应注意补充铁和碘。

育儿  2016-11-29

寒冷的冬季，除了要穿得暖，还要吃的暖，冬季吃什么有助抗寒？

饮食  2020-12-21

冬季天气寒冷，冬季防寒，除了增加衣物，还可以多吃抗寒的食物。研究发现富含维生素B2和生素维E的食物能增强抗寒能力。

饮食  2017-11-08

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有一下几类。

饮食  2010-04-25

立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关

饮食  2010-11-23

特别是冬季天气寒冷，如果女性没有做好防寒保暖工作，就很容易因为受寒而引起内分泌和月经失调，而内分泌的失调是导致乳腺增生病发的主要原因。

妇科  2013-01-18

因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

客户专区  2008-12-29

有医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。

育儿  2010-03-10

老39健康文章  2000-01-01