看看写真女郎的身材──令人称羡，看看自己的身材──有待改进；

减肥  2009-12-04

瞄准国内火热的瑜伽养生热潮，各大运动品牌在秋冬市场上无不力拼瑜伽新装。

减肥  2009-09-09

还记得麦当娜大姐的瑜伽照片吗?她轻松地将大腿置于脖子后边，满脸暧昧，叫人浮想联翩。琳琳自信她的“健身器”也能帮她成为柔术高人。

减肥  2011-04-29

瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。

减肥  2009-10-09

　练瑜伽和其它的健身项目不同，瑜伽要求每天固定时间的练习，你也许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧?错!

减肥  2009-09-23

几乎适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人

减肥  2009-08-31

Q1.我是一名瑜伽初学者，需要购买哪些瑜伽用品呢？

减肥  2009-08-31

男人也能练瑜伽吗?瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。

减肥  2009-08-20

昆达利尼瑜伽“半钩月”练习是刺激性欲能量中心、增添性乐趣和促进平日创造力的良方。它能够刺激盆膈能量中心和耻骨能量中心，只当这两个部位的能量畅通无阻，性爱创造力才能够充分发挥出来。

减肥  2008-11-18

在这里我们则介绍几个简单的动作来帮助您恢复手腕的灵活度，您可以试一下，同时这几个动作对于年龄较大的指关节疼痛也有明显的效果，如果您的家人有这样的困扰，也可以建议他（她）练习这几个动作，很简单，我们开始吧！

减肥  2009-07-28