蛙跳又叫蹲跳，就是蹲下来蹦跳，长期坚持蛙跳练习，可以有效减掉“将军肚”。消灭将军肚最有效的方法就是练习蛙跳。蛙跳不仅去除将军肚，还可以起到锻炼腹部肌肉、预防其他疾病的功效。

减肥  2012-11-12

很多男士因为各种原因造成肚子大，也就是俗称的将军肚，看上去很难看，如何解决呢？

减肥  2018-02-07

“将军肚”看似威风，实则多有不便，最明显的感觉是往日上6楼一溜烟，现在上4楼粗气直喘。体检发现血压也在升高。

健身  2011-05-09

老39健康文章  2000-01-01

蹲蹦又叫“蛙跳”，顾名思义就是蹲下来蹦跳，像青蛙一样，是体育运动员的一种常用训练方法。

减肥  2008-06-16

老伴戏说：“你这辈子没有当上将军，倒有了个‘将军肚’啦!”

健身  2011-05-29

“蛙跳”赶走“将军肚”,血压,减肥

老39健康文章  2000-01-01

谁说零食是孩子们的专利，很多OL一样对他们情有独钟。吃零食并不是不良饮食习惯，只要配合健康低热量的食物，适量吃零食不但可以减轻饥饿感，还有助于防止胰岛素骤升而导致脂肪积聚。

饮食  2008-05-12

“啤酒肚”已成为让很多都市熟男头疼的事情，因为实在有损形象。不仅如此，“啤酒肚”还对健康构成

减肥  2009-10-11

为什么很多爱喝啤酒的喝出一个个的将军肚了呢？

资讯  2013-07-18