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社交恐惧症怎么治疗

社交恐惧症的治疗可以通过自己调节、药物治疗和心理治疗。1、自己调节。一般可以转移自身注意力，缓解心理压力。例如，可以在社交恐惧症发生时听一些音乐，做一些有氧运动。2、药物治疗。

精编内容 2023-05-16
三招克服社交恐惧症

第一次参与跨国公司的Party于新人而言，总有“一入侯门深似海”的忐忑，这不奇怪，尤其是你抱有“讨好上司”或成为“明星人物”的目的而来。

保健 2008-04-17
社交恐惧症如何治疗

社交恐惧症可采取认知行为疗法、暴露疗法、支持团体疗法、心理教育与自我管理策略、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂治疗。

健康百科 2024-07-06
社恐和社交恐惧症一样吗

社恐指的是在人际交往过程中，个体对可能受到他人审视、评头论足产生一种强烈的恐惧感，因而表现出回避行为的心理状态；社交恐惧症是一种焦虑障碍，表现为对特定的情境或对象表现出过度的害怕和回避。

None 2023-09-21
“我有社交恐惧症”，这不是一句玩笑

近日，社交平台探探联合中国青年报、中国社会科学院，面向探探平台内的用户发起问卷调查，针对当下年轻人的社交情况展开深入调查分析。调查发现，超四成用户自称“社恐”。

资讯 2021-01-19

别名:见人恐怖症，社交焦虑症