怀孕睡眠不好怎么办？好朋友晚上最近老给我打电话，她怀孕后，休息反倒少了，她说怀孕初期睡眠不好呢，还说一在床上，就一点睡意也没了，晚上睡眠的质量也不如以前的好，估计压力太大了，怀孕初期睡眠不好？

39问医生  2016-03-09

已经怀孕三个月了，也没有出现孕吐，可就是晚上很难入睡，要不就是多梦，请问孕妇睡眠不好怎么办啊？有什么办法吗？

39问医生  2016-04-09

中年妇女经常头晕，睡眠不好，易中暑应该怎么调理？我妈妈一直睡眠不好，总是容易心烦气躁，晚上睡觉容易想很多事情，请问该怎样调理，吃什么药比较好？市面上卖的安神补脑药品有效么，可不可以服用？

39问医生  2014-08-29

最近一段时间脑子里事情多，经常失眠，或者睡眠质量很差做梦，我很担心睡眠不好会发胖吗？

39问医生  2014-06-19

请问我怀孕六个月了，贫血，睡眠也不好，爱头晕怎么办？

39问医生  2014-07-06

宝宝补钙补锌后睡眠不好可以采取中药调理、维生素补充剂、调节饮食结构、建立规律作息、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或影响日常活动，建议咨询儿科医生或营养师。

育儿  2023-09-28

青少年睡眠不好可以考虑食用香蕉、燕麦、杏仁、牛奶、酸奶等食物来辅助改善睡眠质量。需要提醒的是，食物并不能替代药物治疗，若睡眠问题持续不改善，应及时寻求专业医生的帮助。

心理  2024-02-26

女性睡眠不好可以通过生活方式调整、运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗等方法来改善。1.生活方式调整睡前适当做些放松活动如冥想、深呼吸等；制定规律作息时间表有助于改善睡眠质量。此方法适合于那些存在轻

精神疾病  2024-02-16

睡眠不好痛经可以考虑服用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、乌鸡白凤丸、益母草膏、当归补血汤等中药进行调理。由于痛经可能涉及妇科疾病，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

肝病  2023-08-21

最近睡眠不好，可以考虑使用一些中成药来改善睡眠质量。中成药因其副作用较小且效果稳定，常被用于调理失眠问题。

None  2025-03-20