女人更年期手足心发热失眠吃什么食物

39问医生  2022-09-20

失眠月经不调是怎么回事36岁

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盆腔炎症状会导致失眠吗

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更年期严重失眠的症状

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更年期综合症引起的失眠怎样调理

39问医生  2022-09-08

半夜失眠时听经文可能对部分人群有一定助眠效果，但其作用因人而异。经文特有的节奏韵律与内容属性，或能通过心理调节与神经放松两种途径影响睡眠状态。

保健  2025-08-18

吃牛肉通常不会导致失眠。

精编内容  2023-05-13

失眠时躺在客厅沙发上睡觉可能并不是最佳选择。这样做可能会干扰正常的睡眠模式，影响睡眠质量。睡眠环境对于睡眠质量有着至关重要的影响。人体对于光线和声音的敏感度在夜间会有所增强，尤其是在深度睡眠阶段。

心理  2025-12-29

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

精神疾病  2011-09-07

男性  2010-10-29