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39问医生 2026-05-08
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- 预防太极拳练习者运动损伤
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太极拳对于中老年人有很突出的健身作用，但是由于种种不科学的练习因素，也容易导致身体各部位的运动损伤。防止运动损伤，中老年太极拳练习者要有五项注意。
骨科 2008-09-05
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- 处理运动损伤的“大米”原则
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在运动伤害的处理原则中，RICE是用来做急救处理的，如：处理挫伤(撞伤)、肌肉拉伤、关节扭伤、脱位及骨折。
急救 2009-12-18
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- 治疗运动损伤腰肌发炎中药
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运动损伤腰肌发炎时，可以在医生的指导下使用活血化瘀的中药，以及消肿散结的中药、滋补肝肾的中药、强筋健骨的中药等，也可以使用非甾体类抗炎药等西药进行治疗。
健身 2023-09-26
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- 运动损伤分为两种类型？
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保健 2020-01-14
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