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39问医生 2024-11-01
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39问医生 2024-11-04
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39问医生 2023-09-26
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39问医生 2024-10-18
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- 想长寿,先养好骨!5个伤骨动作别再做了
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护骨,从何时该注意?人的骨量从35岁就开始下降,40岁到60岁是患骨骼疾病风险最高的时候。成年人要在骨量流失前尽量多补充,保护我们的骨骼。
骨科 2020-04-15
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- 提高骨密度 多吃维K菠菜
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菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素,包括丰富的钾和镁,还有维生素K。
饮食 2009-02-02


