苹果减肥法其实是老生常谈了，但是苹果的减肥效果确实不容忽视，作为大众最熟知的减肥水果，用苹果来代替晚餐食用，既减肥又美容。

减肥  2018-09-20

　苹果减肥法其实是老生常谈了，但是苹果的减肥效果确实不容忽视，作为大众最熟知的减肥水果，用苹果来代替晚餐食用，既减肥又美容。

减肥  2019-07-27

晚上不吃饭吃水果是否可以减肥，需根据具体情况进行判断。若是晚饭后吃了苹果、梨、火龙果等低能量、低脂的水果，则可以减肥，若是晚饭前吃的高热量、高脂肪的水果，则不可以减肥。

精编内容  2023-07-14

晚上不吃饭只吃水果不能减肥。

乙酰氨基酚  2024-03-05

晚上不吃饭只吃水果不利于减肥。晚上不吃饭会导致机体长时间处于饥饿状态，此时机体会消耗自身的脂肪以及肌肉来维持生命活动，从而可能会出现头晕、乏力等症状。而如果在晚上不吃饭的同时还食用了较多的水果，由于水

减肥  2024-04-10

晚上不吃饭只吃水果一般不能达到减肥的效果。

学生营养  2023-02-17

晚上不吃饭一般可以吃热量比较低的水果，比如苹果、香蕉等，但是患者要注意摄入量，不要过量。

精编内容  2023-07-14

晚上不吃饭可以吃苹果、奇异果、梨、草莓、蓝莓等水果以补充营养，但需要注意的是，水果并不能直接用于减肥。

减肥  2023-11-11

晚上不吃饭只吃水果一般是可以减肥的，但不建议这样做。

精编内容  2023-07-14

晚上不吃饭只吃水果并不能直接减肥。晚上不吃饭只吃水果可能会导致饥饿感加剧，进而增加对高热量食物的渴望，从而影响减肥效果。此外，长时间晚上不吃饭还可能导致新陈代谢减缓，使减肥变得更加困难。如果在晚上不吃

减肥  2024-04-08