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- 心情不好时来杯功夫茶
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这两样都是一门修身养性的艺术,方法虽然不一样,不过却殊途同归,都是一门能陶冶心情的艺术学问。
饮食 2009-03-24
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- 弹琴 锻炼老年人的手和脑
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在专心练琴时,演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界,非常有助于老人修身养性。其次,弹钢琴是锻炼思维的好方式。
健身 2011-09-12
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现在修身养性受到都市人空前的珍视,古老的瑜伽在中国风行,学习瑜伽的场所越来越多,热爱它的人们终于可以和它亲密接触了。
减肥 2009-05-21
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瑜伽,可谓是一项修身养性、健美塑形的好运动。39减肥小编教你一套瘦身瑜伽动作,每天练习一两遍,瘦身很有效。一起来向瑜伽老师探询夏天瘦身的好方法!
减肥 2012-06-19
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- 瑜伽15式 雕塑瘦美人
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瑜伽作为减肥运动之一,一直深受女性同胞们的青睐,多练除了达到减肥效果之外,还能修身养性,对女性的身体有极大的好处。今天就由专业的瑜伽大师王媛亲自示范24招动物姿势的瑜伽动作,非常有趣哦。
减肥 2010-07-29
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减肥 2008-07-30
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减肥 2009-06-09
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瑜伽本身就是一种十分受女性欢迎的运动方式,瑜伽的运动形式并不激烈,但是长期减肥还有着非常不错的减肥效果,另外瑜伽还可以修身养性,长期的瑜伽练习能使女性看起来更有气质。
减肥 2018-09-14
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