不过每天没有太多时间花在健身房，家里空间允许的话，考虑购买一台健身器材跑步机，不过也有人觉得在家里没有健身房的氛围，买上会不会闲置，会不会无法起到它的作用？

减肥  2021-01-25

公园的健身器材可以帮助减肥。使用公园的健身器材进行锻炼时，人体肌肉收缩会提高新陈代谢速率，促进脂肪燃烧，从而起到辅助减肥的作用。但需要注意的是，在使用过程中应选择适合自己身体状况的器械，并注意正确的姿

减肥  2024-01-27

健身器材大聚会！

健身  2010-05-01

其实有很多的健身器材可以帮助大家达到事半功倍的锻炼效果。那么，你知道练腹肌用什么健身器材好吗？一起来看下面的介绍。

减肥  2021-11-10

想买个家庭健身器?下面简单介绍几种健身器的不同性能。之后，您就可以知道针对你的个人情况要选择哪一种健身器材了。

健身  2008-11-13

老年人糖尿病患者可以在医生指导下使用的健身器材包括仰卧起坐、辅助跑步、游泳、太极拳、五禽戏、八段锦等。但需要注意的是，老年人在使用这些健身器材时，需要注意保持适当的运动量，避免运动过量造成危害。

糖尿病  2023-08-07

适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。

健身  2011-05-26

忙碌的生活使的人们有时候没有多余的时间去健身，而忽略了身体的健康，尤其是男人的健康，现在男人健身器材有很多，那么男人最喜爱的健身器材有哪些呢?

男性  2010-12-21

很多人选择了去健身房锻炼身材，主要是因为健身房里面有很多的健身器材，但是也有不少人因为时间的问题，在下了班之后已经很晚了，所以说没有什么时间再去健身房，这种情况下可以买些家用的健身器材，回到家后可以做适当的锻炼

健身  2018-12-04

　　哑铃并不陌生，是一种无氧运动，哑铃健身器材主要是增强肌肉的力量练习辅助器材，哑铃要比对杠铃小一些，有不同的重量：6、8、12、16等类型，还有比这种重的哑铃，但这要专业的人才会使用比较重的哑铃，因为在练习哑铃的时候没有任何声音

健身  2018-11-01