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- 减小肚子的运动 轻松瘦掉小肚腩
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要想瘦身成功,有小肚子绝对是不行的,尤其是对爱美的女性朋友来说,若是腰部上的游泳圈有好几层,这不但会给自己的魅力减肥,还会令女性朋友出现多种不适的症状。
保健 2017-03-22
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- 什么是减小肚腩的最有效方法
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原因很简单,仰卧起坐时我们的动作常常不到位,通常是背部和肩部使足了劲儿,而腹部却没有得到真正的锻炼。
减肥 2008-07-28
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- 三种食物必能减小肚腩
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大豆富含各类抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样,可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的各类也很多,如豆腐和豆浆,都是健康美味又减肥的。
减肥 2008-02-04
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- 减小肚腩的3个小妙招
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快乐的、“环保”简单的收腹妙法,找到你最乐意的那几种,坚持下去,一定有收获。
减肥 2010-03-13
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- 5种锻炼方法速减小肚腩
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5种锻炼方法速减小肚腩,让你节后排毒,还原平坦性感小腹。
健身 2011-10-08
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- 如何减小肚腩 注意健康瘦
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如何减小肚腩?注意健康瘦!
减肥 2016-07-19
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- 腹部运动能减小肚腩吗
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腹部是我们最容易堆积脂肪的,这一点有目共睹,但为什么这个地方容易堆积呢?有可能大家会认为,是长期坐着工作的原因,但是,不是久坐工作的人,肥胖的时候,也是腹部先期产生多余的脂肪,这就说明,并不是长期坐着的人,才会让腹部更容易有脂肪的堆积。也就是说,多数人发胖,都是由腹部开始的,这是为什么呢?
减肥 2008-11-13
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- 每天一杯红酒 减小肚腩最有效
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减小腹的最高境界,就是不节食也减肥,平坦小腹吃出来!小腹是最容易“喂”胖的部位,而且节食也不一定能把小腹瘦下来,因为某些食物特别容易给小腹增重。
减肥 2011-10-29