-
- 最伤腰腿的五种走路姿势
-
走路时腿朝外弯，常见于腿部肌肉特别粗壮的男性及骨盘松弛的女性。这种走路方式通常和骨骼歪斜有关，时间长了会导致膝盖和髋关节疼痛。这类人走路时要尽量让脚尖朝前迈出。
骨科 2014-12-03
-
- 这些姿势，伤颈椎还导致头痛
-
保健 2018-03-05
-
- 5种常见姿势 最伤女人健康
-
其中，5种常见的姿势对女性影响最大。
女性 2014-08-07
-
- 跑步姿势不对，很容易伤颈椎
-
选择合适的跑步计划。例如初级：10―12周跑5公里;中级：6―11周跑10公里;高级：11周跑10公里。
健身 2010-08-01
-
- 最伤腰的3个姿势，你可能天天在做！3个简单动作拯救你的腰
-
一天之中女人弯腰的次数一定比男人要多很多，因为要做家务，要做各种杂事，再加上女性需要生育，每个月会有例假，这就会流失营养，因此女性腰酸背痛的情况不亚于男性。
男性 2022-03-08
-
- 最伤腰的6个姿势，你肯定都有做过！3个建议拯救你的腰
-
腰部对于我们身体来说是特别重要的一个部位，而且在运动当中也是特别容易受到伤害的，对于一些健康人的腰部，或者是一些生活上，腰部受过伤还没有出现任何症状的一些人群，都要及时的进行腰部的锻炼，这样可以保护腰部
保健 2019-01-31
-
- 七成人跑步姿势不对伤颈椎
-
后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。
健身 2008-12-05
-
- 刷牙姿势不当 伤牙齿更厉害
-
刷牙的手法，刷牙应该用执笔的手法握住牙刷，力量要轻柔，“像握球拍一样握刷，对牙刷的运动控制不够精细，容易用力过猛，一些人长期如此，握刷手同侧的牙磨损严重。
保健 2010-01-18
