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- 孕妇可以吃五色糙米吗
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孕妇可以适量吃五色糙米。五色糙米中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,能够促进胃肠道蠕动,改善孕期便秘的症状。而且其含有的不饱和脂肪酸还能够促进胎儿的大脑发育。但是需要注意的是,由于五色糙米中的粗纤维
保健 2024-03-15
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- 中医教您通过五色饮食养生
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说到古方中医饮食养生,中医讲究 “五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑,可以滋补肝心脾肺肾。人体作为一个内外统一的有机整体,通过五色和身体调和并顺应五态,就可以调整人的容颜和身体。
中医 2010-11-18
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- 五色糙米怎么吃能减肥
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通常情况下,五色糙米可以和红薯、紫薯、黑米等食物一起搭配食用,在一定程度上可以起到减肥的作用。
精编内容 2023-07-15
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- 潮流饮食:韩国料理上演五色五味五辣
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韩国菜肴以“五色”、“五味”、“五辣”为特色,采用家常蔬菜或海滨鲜食入馔, 并以五谷为主食,利用色调取悦食客,辅以鲜辣味道引发食欲,再配以特色酱料增加食味,展示了富有风味的乡土料理。
饮食 2010-05-19
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- 五色蔬果可阻断癌症来路
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食物究竟能不能起到预防肿瘤的作用?当部分大众被某些“养生专家”误导得无所适从时
饮食 2010-08-31
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- 适合夏日瘦身的五色餐
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进入炎热的夏天,不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅,心里烦躁不安,小便颜色也变得黄黄的,更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上,还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的,烦闷的夏天就会变得更加难熬。这些夏季反应统称为“夏季便秘上火症”。
减肥 2009-04-16