随着天气转暖，人们常会出现烦躁、失眠等症状。此时可适当多吃一些具有辅助疏肝理气的食物或中药，如芹菜、茼蒿等蔬菜类食物，以及丹参、郁金等中药材。

饮食  2024-01-12

在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。

药品  2008-03-19

春季为一年之中阳气最盛的季节，此时可以通过饮食养生来达到防治疾病的目的。一般可以选择益气补血的食物、养肝补脾的食物、养心安神的食物、清热滋阴的食物来进行饮食调养，达到改善身体的目的。

饮食  2023-10-01

临床上并没有春季饮食调养五原则的说法。

饮食  2024-01-12

男性  2011-03-09

早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温；

饮食  2009-03-13

因此在春季进行养生时，应注意护肝与养胃，并适当多吃一些具有升发、散气作用的食物。

饮食  2024-01-12

而此时人体的阳气上升、阴血不足，因此在饮食方面应少吃点酸味食品及辛辣刺激的东西，多吃些味道甘甜的食物。

饮食  2024-01-12

因此在春季进行养生时，应注意护肝与养胃，并适当多吃一些具有升发、散气作用的食物。

饮食  2024-01-12

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。

饮食  2009-02-18