我们知道，夜晚人在睡觉的时候从皮肤、呼吸、尿中消耗了大量的水分，早上身体就会处于生理性缺水的状态，因此，晨起需要喝一杯水来补充代谢所消耗的水分;另外，在补充水分的同时，晨起喝水还能刺激肠胃的蠕动，湿润肠道

360合作  2011-03-23

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝?

女性  2008-11-14

基本所有人都知道，早晨的第一杯水对身体尤为重要，它能补充身体一晚上所消耗的水分，还能缓解便秘。但是对于这个水又有不少讲究，晨起第一杯水到底应该喝什么水呢？反正绝对不能喝以下这几种。

保健  2016-05-03

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝?

饮食  2008-10-16

老人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，老人也一样。

老人  2008-12-09

早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心，然而，应该喝什么样的水，怎么喝水最健康呢？

饮食  2015-12-06

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？

女性  2010-05-20

早晨起床先喝一杯水对健康有好处，那么早晨第一杯水怎么喝呢？

女性  2020-11-02

1、喝什么?

饮食  2010-04-30

晨起喝水有助于身体排毒，但是具体什么时候喝更好，喝什么水最佳？这些问题相信是很多关注养生的朋友想要了解的，下面为大家详细介绍。

饮食  2014-10-22