减肥晚上不吃饭吃一个苹果不好。晚上不吃饭只吃一个苹果会导致营养不良、低血糖等，进而影响身体机能正常运转，甚至会出现头晕、乏力等症状，所以减肥晚上不吃饭吃一个苹果不好。如果在减肥期间晚上不吃饭，可以适量

减肥  2023-10-28

晚上只吃菜不吃饭不能减肥。晚上只吃菜不吃饭并不能够起到减肥的作用。如果人体每天所消耗的总热量小于每天所摄入的总热量，就会使得体内堆积过多的脂肪，从而引起发胖的现象。而晚上只吃菜不吃饭会导致摄入的热量低

减肥  2024-04-02

每天晚上不吃饭只喝水一般不能减肥。

精编内容  2023-07-14

晚上只吃青菜不吃饭一般是可以减肥的，但是不建议采取这种方法。

精编内容  2023-03-09

晚上不吃饭只喝水不能减肥。

黄原胶  2024-07-30

早上中午不吃饭晚上吃不能减肥。早上中午不吃饭晚上吃会导致摄入热量减少，机体长时间处于饥饿状态，从而影响新陈代谢速率。虽然短期内可能出现体重下降的情况，但这并不是健康的减肥方式，而且容易引起胃肠道不适症

中医  2024-08-07

很多MM使用晚餐不吃饭减肥方法，那么，晚上不吃饭能减肥吗？39减肥编辑告诉你晚上不吃饭减肥法害大于利。

减肥  2012-09-05

中午和晚上不吃饭，一般都不会起到减肥的作用。

精编内容  2023-05-28

不存在减肥晚上不吃饭吃什么好的这种说法。减肥期间，一般是不建议晚上不吃饭的，但是可以吃热量比较低的食物来代替，同时还需搭配运动来减肥。

精编内容  2023-01-13

晚上不吃饭减肥会反弹。

血细胞分析仪  2024-04-16