每天在办公室抽出十分钟就可以调整心情、放松自己绷得过紧的神经、减轻压力，你觉得怎么样？当我问在公司上班的朋友们这个问题时，她们大摇其头，“哪有时间啊？一天忙忙叨叨，中午吃的什么饭，晚上就想不起来了。再说，十分钟过后，该你的活你还得干，还不如下班再放松呢。”

心理  2008-08-27

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。

心理  2009-08-01

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为 工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。

心理  2008-07-10

知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职场，全心追求成功的日子也就不远了。

心理  2008-07-29

以下10个减压方法，可帮你调整不健康的职场心理，让你从此做个快乐职场人！

翼健康  2013-10-12

知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职场，全心追求成功的日子也就不远了。

心理  2010-05-23

全球经济低迷，你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……

心理  2010-06-07

萧条经济下的职场减压法

男性  2010-06-16

作为职场女性在承受压力的能力上肯定稍微比男性差些，女性职场压力比较大会出现头痛、郁闷等表现，那怎么办呢？职场的女性朋友要拥有哪些减压的技能呢？

女性  2017-10-12

减压也自然是迫在眉睫的事情，这样才能让她们的身心得以释放。

女性  2008-11-03