便秘真的太痛苦了，尤其是大便干结又粗硬的那种感觉就让人难受😫。而且长期便秘还会导致痔疮、肛裂、直肠脱垂等问题，对身体健康危害很大。

健康笔记  2023-09-15

冠心病患者可以多吃这几种食物，对血管好身体也好~💯坚果类：核桃、杏仁、花生、葵花籽等富含不饱和脂肪酸的食物，能辅助降低血胆固醇，减少患心血管疾病的危险。🥗鱼类：深海鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可改善血

健康笔记  2023-09-15

日常生活中并没有哪种食物能够明显促进胎儿智力发育的说法。但孕妇适当食用核桃、鸡蛋等富含DHA和卵磷脂的食物，以及菠菜、深海鱼等富含铁元素和钙元素的食物有一定好处。

39疾病百科  2023-12-26

👍🏻.多吃水果对孕妇来说也是很好的哦！水果中含有丰富的维生素和矿物质，对孕妈的

健康笔记  2023-09-15

饮食忌油腻、生冷及刺激性食物。

药品通  2020-08-03

蔬菜本身是属于清淡的食物，多吃点食物不仅能给身体补充维生素跟膳食纤维，同时还具有降火的功效。

饮食  2018-03-21

春天多吃这几种野菜可防癌。

饮食  2011-04-07

临床上有很多食物都可以养胃，不止有6种。但是如果人们想要养胃，除了注意合理搭配饮食外，还应注意食物的多样化，以保证营养均衡。

饮食  2023-10-03

脾胃虚弱的宝宝，平时可以多吃这几种食物✅1.山药泥✅2.胡萝卜泥✅3.苹果泥✅4.南瓜粥❌刺激性强的食物会加重肠胃负担，对宝宝的脾胃没有好处。比如：辣椒、胡椒、浓茶等。🔅在调理脾胃期间，饮食一定要清

健康笔记  2023-09-15

许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会 长胖因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。

饮食  2008-07-24