台湾《康健》杂志刊出了8个常见的习惯性伤骨坏姿势。坐在床头看书、低头玩手机、起床动作太快……这些都会伤害你的骨头。

骨科  2015-04-26

如果总是跷二郎腿，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，还可能出现肌肉劳损，还易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，诱发腰椎间盘突出，导致慢性腰背疼痛。

骨科  2015-09-10

身体往前弯、驼背、低头看电脑，这种典型的“猿人姿势”，会使得肩颈过度紧绷、腰椎负担大，导致颈椎过早退化，甚至患上椎间盘突出。

骨科  2014-10-05

保健  2017-07-11

以下这些是损伤骨头的姿势，看看你中招了没。

骨科  2015-11-04

坐着驼背缩颈，躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头。

保健  2018-02-02

其中，5种常见的姿势对女性影响最大。

女性  2014-08-07

穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。

女性  2014-12-12

一天之中女人弯腰的次数一定比男人要多很多，因为要做家务，要做各种杂事，再加上女性需要生育，每个月会有例假，这就会流失营养，因此女性腰酸背痛的情况不亚于男性。

男性  2022-03-08

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。

男性  2016-08-31