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- 下班后 10种最佳放松方法
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在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态。
心理 2009-06-30
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- 下班后的10条最佳放松方法
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在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：
心理 2008-07-29
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- 下班后的10种最佳放松方法
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忙碌一天的工作结束之后，怎样才能迅速从压力和疲惫中解脱出来？
保健 2013-01-10
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- 下班后的10种最佳放松方法
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在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态。
心理 2008-05-15
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- 下班后放松心身10种最佳方法
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下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。
心理 2013-06-18
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- 下班后的10种最佳放松方法
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下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。
心理 2012-12-27
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- 下班后的10种最佳放松法
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又一天结束了，好不容易熬到下班，很累吗？你可以怎么放松呢？让我来为你支一招！
保健 2013-02-22
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- 下班后放松心身十种最佳方法
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一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。在准备晚餐、支付账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。
心理 2013-04-19
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- 白领下班后的最佳放松绝招
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在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。
女性 2010-08-11
