腰椎间盘突出症是骨科常见病之一，约1/5的腰腿痛病人是腰椎间盘突出造成。从1934年此病被提出至今已七十余年。从国内外流行病分析来看，其发病率的人口比率和绝对数值均呈上升趋势。发病人群从几岁到几十岁都有。腰椎间盘突出发病率的上升，与我们生活的环境、生活和工作的习惯改变有关。而长期不良的用腰习惯则是主因。

诊疗频道  2008-11-01

跑步对腰间盘突出有不利影响。 跑步是一种高强度的有氧运动，会导致脊柱压力增大，从而引起肌肉紧张、关节负担加重等情况发生，进而诱发或者加重腰椎间盘突出的症状。因此

骨科  2025-03-20

腰间盘突出患者是否可以跑步锻炼需根据病情程度而定。腰间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓的一种疾病。

None  2024-08-06

腰椎间盘突出症急性期应严格制动休息，减少活动量，而减肥一般需要适量运动，所以该疾病急性期不宜跑步减肥。

减肥  2024-01-30

腰椎间盘突出症患者应减少剧烈运动，如跑步、跳跃等，以减少对受损椎间盘的压力，缓解症状。 因为跑步会使椎间盘承受较大的压力，可能导致突出程度加重，引起剧烈疼痛甚至瘫痪。对于患有腰椎间盘突出症的患者而言，

骨科  2024-08-29

腰间盘突出的人应根据病情和医生建议来决定是否可以跑步，避免剧烈运动加重病情。

其它项目  2024-08-24

腰椎间盘突出症患者跑步可能加重病情，增加不适感，应谨慎进行。腰椎间盘突出症患者跑步时，腰部肌肉会承受较大压力，可能导致神经根受压加剧，进而引发或加重疼痛。

None  2024-06-30

腰椎间盘突出患者应避免高强度跑步，以免加重脊柱压力，引发或加剧疼痛症状。因为跑步是一种较为剧烈的运动方式，会导致椎间盘受到较大的压力，从而引起或加剧腰椎间盘突出的症状。此外，跑步过程中人体处于颠簸状态

骨科  2024-08-13

腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼时，应避免进行高强度的跑步活动。跑步时，腰部肌肉会处于紧张状态，这会增加腰椎间盘的压力，进一步刺激已经受压的神经根，从而加剧腿部疼痛的症状。

None  2024-07-19

若患者存在腰椎间盘突出症，在病情稳定期适当进行跑步等运动锻炼通常有一定好处。但如果处于急性发作期，则不建议此时进行跑步，以免加重自身不适症状。

骨科  2024-02-20