在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去?你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。

减肥  2008-05-19

　　在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。

减肥  2010-08-22

　　在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。

减肥  2010-08-30

　　在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。

减肥  2010-08-04

肥胖，首先肥肚子，性感小腹就是我的目标，为此，我收集了几条时下最流行的减腹

减肥  2011-04-08

　　有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。

减肥  2010-08-24

有过生育经历的妈妈都知道，无论平时身材多么好，只要生完孩子以后，大大的肚腩就好像是吹过气的气球一般，再也恢复不到原来的紧致平坦了，这对于爱美的女性朋友来说很难接受，她们也会想法设法来瘦小腹。

减肥  2019-12-31

鲁峰，南方医院整形美容外科讲师、主治医师，2005年～2006年受卫生部公派日本留学一年。从事整形美容外科10年，具有较丰富的临床经验。在国际一流学术期刊发表英文论文6篇，参与国家自然基金资助课题研究3项。

减肥  2008-09-12

产后减腹运动减肥可采取饮食疗法、腹部肌肉锻炼、中药调理、穴位埋线、针灸等方法来实现。1.饮食疗法通过调整饮食结构，减少热量摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量来实现减脂目标。适用于产后体重偏高且希望改善

减肥  2023-09-27

“恢复完美身材，重塑自信身形”是许多产后女性的美丽梦想。许多产后特别是多胎产后女性都会发现自己身材变样：松弛的腹部皮肤，“囤积”于双腰部的赘肉，丑陋的“妊娠纹”等。

减肥  2009-10-23